枕边一囊，夜色自缓——五味草木的安眠方

每日一个古香方·助眠香囊

夜里最难对付的，往往不是睡不着的眼，而是静不下来的心。

古人不安眠的时候，并不急着求药，而是先在枕边放一囊草香。唐人谓此「衣冠疗法」，宋人则称「香佩」——把草木晒干、碾成粗粒，装进透气的绢袋里，让它日日夜夜慢慢吐气。香气不治病，却能把人的气息往回拢一拢。

这一囊，取的是「中式六大古法香囊」里的助眠方：薰衣草八克、合欢花六克、夜交藤六克，佐绿茶五克、菊花五克。

合欢最是有情。它的叶子昼开夜合，花如一团粉白的绒丝，古人因此叫它「合昏」。《神农本草经》说合欢「安五脏，和心志，令人欢乐无忧」，讲的正是这一缕柔和。夜交藤则是何首乌的藤茎，夜里两根藤会悄悄交缠在一处，故得此名，中医以其养心安神，是最贴题的一味。

薰衣草的清，绿茶的苦，菊花的淡，三样压住了花香的甜腻，让整囊气息落到「清」字上。合欢花负责软，绿茶菊花负责收，夜交藤负责沉——一软一收一沉，枕边三十克，刚好够一个安稳的夜。

不必碾作细粉。粗粒之间留着空隙，香气走得慢，也走得久。装进棉麻或真丝的小袋，扎紧，放在枕侧或床头柜上，与人一臂的距离最好。香淡了，大约一月，就该换了。

草木只能陪人入睡。若真长夜难明，还是要自己去寻医生。

使用与安全小注

• 三、粘粉说明（两成红线不适用）*
• 五、安全提示（务必随成品告知客人）*